ShirodharaMassage
Jennas Ayurvediska

AYURVEDA

Onlinekurs och Workshops, Yoga retreat, Hälsovägledning och Yoga.

Kunskapen om livet - Ayurveda. För balans fysiskt, psykiskt, emotionellt och andligt. Kundalini yoga individuellt eller i grupper genom kurser om yoga och meditation och andra mysiga event. Klicka på valfri bild så scrollas du automatiskt ner till aktuell information.
Ayurvedisk hälsovägledning och Ayurveda dagar

Ayurvedisk Hälsovägledning 
Kundalini yoga

Yoga på onsdagar i februari 2023
kl.18:00-20:00
Yoga kurs

Yoga Dags Retreat hos Jennas Ayurvediska
Kursgården utanför Vimmerby

Ayurveda grundkurs i 3 steg / Online & fysiska workshops 

AYURVEDA BEHANDLINGAR

Läs mer om de olika oljebehandlingarna. Klicka på valfri bild så scrollas sidan automatiskt ner till informationen om just den behandlingen.
Mer om Marmabehandling

Marmabehandling 990kr
Paketpris À 3 tillfällen 890kr/gång*
Mer om Sattvisk Abhyanga

Abhyanga Helkroppsmassage 990kr
Mer om Shiroabhyanga

Shiroabhyanga Huvudmassage 450kr
Mer om Shirodhara

Shirodhara oljeströmmen på Huvudet 990kr*

AYURVEDISK GRUNDKURS STEG 1-3 ONLINE OCH FYSISK TRÄFF

Workshops i Storebro

Jag erbjuder workshop kurser för Ayurveda grundutbildningen steg 1-3 via School of Ancient Wisdom. Du kommer få all dokumentering som finns på onlineportalen utskriven på papper när vi möts. Då samtalet och delandet av kunskap och erfarenhet är en viktig del i att lära sig ayurveda och integrera dess filosofi kommer denna workshop ge dessa möjligheter. Utrymme kommer att finnas till att ställa alla de frågor, funderingar, reflektioner du har. Viktig del är att praktisera allt du lär dig för att förankra det. Den Ayurvediska undersökningsmetoden pulsläsning ingår i grundutbildningen.

DATUM 
Steg 1-2, 18-19 mars 2023
Steg 3, 13-14 maj 2023

Se även skolans hemsida, www.schoolofancientwisdom.se
Bokning av Ayurveda grundutbildning online och workshops via Anmälningsformuläret HÄR, eller kontakta Jenna.
Mobil: 076-8144153
Mail: jennasayurvediska@gmail.com
Matkostnad under workshop helgen tillkommer, du faktureras separat efter utförd kurshelg.
Boende finns att boka i närheten, kontakta Jenna för rekommendationer. 


Ayurveda visar mig vägen till all den kunskap
jag har inom mig!
Ayurveda - Vägen till den Visa Jorden!

MARMA CHIKITSA

En terapeutisk behandling. Eteriska oljor appliceras med lätta cirkelrörelser över kroppens 107 marmapunkter/energipunkter. Rekommendation att göra 3 behandlingar tätt för en djupare behandling, därefter hålla efter med behandling med några veckors mellanrum för fortsatt effekt.
Marma terapi 90min.
990kr.
Paket erbjudande: 3 behandlingar à 890kr/gång*
*Bokas tätt, max 7 dagar mellan behandlingarna.

    ABHYANGA 

    En behaglig helkroppsmassage med eteriska oljor. Fotbad, huvud- och ansiktsmassage. Därefter får du lägga dig på massagebänken och få oljebehandlingen över hela fram- och baksidan av kroppen, inklusive händer, fötter, mage. Behandlingen avslutas med att du får vila en stund i lugn och ro.
    Abhyanga 90 min.
    990kr.
    Rekommendation att göra 2 behandlingar tätt för en djupare effekt, därefter hålla efter med behandling en gång i månaden. Om du vill ha en djupgående Abhyanga ber jag dig boka en Sattvisk Abhyanga - se mer under rubriken Behandling Lyx-paket längre ner på sidan. 

    SHIROABHYANGA - HUVUD OLJEMASSAGE

    En kortare behandling där du sittande på en stol får varm oljemassage som är anpassad med eteriska oljor för just dina behov över huvud/nacke/axlar/skuldror/armar/ansikte. Fotbad. Behandlingen avslutas med balansering av de Marma(energi)punkter som finns på huvudet.  

    Shiroabhyanga 45 minuter.
    450kr.

    (Det går även bra att få massagen utan eteriska oljor om man önskar.) 

    SHIRODHARA

    Varm olja flödar över pannan. Oljeströmmen bidrar till läkande egenskaper då den är medikerad med örtoljor och/eller eteriska oljor, den går även bra att göra som en avslappnande behandling. Kortare helkroppsmassage ingår.
    Shirodhara 90 minuter.

    *Bokas som ett Behandlingspaket - 3 behandlingar för 990kr./gång
    Upplägg enligt önskemål, t.ex. 3 dagar i rad,
    3 behandlingar på en vecka,
    3 veckor på rad eller en behandling i månaden i 3 månader. 

    BEHANDLING LYX-PAKETEN

    Sattvisk Abhyanga
    Planera för 2,5 timme hos Jenna.
    Behandlingstid 2 timmar. 1490kr.

    Shiroabhyanga/huvudmassage + Marma terapi
    Planera för 2,5 timme hos Jenna.
    Behandlingstid 2 timmar. 1490kr.
    Shiroabhyanga/huvudmassage + Shirodhara inklusive kortare helkroppsmassage
    Planera för 2,5 timme hos Jenna.
    Behandlingstid 2 timmar. 1490kr. 
    Vid Shirodhara rekommenderas flera behandlingar för en djupare effekt.

    AYURVEDISK HÄLSOVÄGLEDNING

    HÄLSOVÄGLEDNING

    I samtal tillsammans med dokument som du fått fylla i innan besöket går vi igenom vad du kan göra för att få balans ur ett Ayurvediskt perspektiv. Jag använder mig av olika undersökningstekniker för att ta reda på dina nuvarande balanser och obalanser i doshorna Vata, Pitta och Kapha. Efter det första fördjupade samtalet får du kunskap om livsstilsrutiner (bl.a. sömn, kost, träning, yoga, meditation, Ayurvediska örtpreparat) som passar dig just nu.  
    Jag rekommenderar dig att boka Ayurveda oljebehandlingar (Sattvisk Abhyanga helkroppsmassage eller Marma Chikitsa) för att starta och stötta de inre processerna av läkning. 
    Börja med att boka ett kostnadsfritt online-samtal (15 min) för att ställa dina första frågor. Därefter bokar du valfritt paket om du önskar fortsätta bli vägledd ur ett Ayurveda perspektiv.

    Ayurveda hälsovägledning paket:
    (online eller på plats i Storebro)

    Paket Brons
    3 tillfällen / 2 månader
    För dig som vill ha en Ayurveda hälsokonslutation och uppstart att göra livsstilsförändringar.
    Hälsovägledning 60 minuter + 2 stycken uppföljningar online à 30 minuter som bokas i samband med första samtalet.
    2995:- (möjligt med delbetalning)
    Paket Silver
    6 tillfällen / 6 månader
    För dig som vill ha en Ayurveda hälsokonsultation, uppstart och fortsatt vägledning under en lite längre tid, råd och stöd att göra livsstilsförändringar och få kunskap om Ayurveda.
    Hälsovägledning 60 minuter + 5 stycken uppföljningar online à 30 minuter som bokas i samband med första samtalet.
    5495:- (möjligt med delbetalning)
    Paket Guld
    11 tillfällen /  1 år
    För dig som vill ha vägledning under 1 års tid för djupare transformation. En Ayurveda hälsokonsultation som uppstart och en fördjupad konsultation igen efter 6 månader, däremellan råd och stöd för att göra livsstilsförändringar och få kunskap om Ayurveda.
    Hälsovägledning 60 minuter à 2 stycken + 9 stycken uppföljningar online à 30 minuter som bokas i samband med första samtalet.
    9995:- (möjligt med delbetalning)

    AYURVEDA KUNDALINIYOGA

    Ett kundaliniyogapass består alltid av intoning med mantra, kort information från ett Ayurveda perspektiv vad passet ska balansera, uppvärmning, yoga pass, vila, meditation, uttoning med May the long time sun och 3 Sat Nam (sanning är min identitet).
    Höstterminen 2022.
    Yoga: Söndagar kl.18:00-20:00 (sista halvtimmen är det te och dadelstund om man önskar)
    Boka de söndagar du önskar komma via BokaDirekt
    Yoga 8-kort: 1040kr. 
    Yoga per tillfälle: 150kr.

    YOGA DAGSRETREAT

    annonseras


    AYURVEDA KUNDALINIYOGA

    Ett kundaliniyogapass består alltid av intoning med mantra, kort information från ett Ayurveda perspektiv vad passet ska balansera, uppvärmning, yoga pass, vila, meditation, uttoning med May the long time sun och 3 Sat Nam (sanning är min identitet).
    Höstterminen 2022.
    Yoga: Söndagar kl.18:00-20:00 (sista halvtimmen är det te och dadelstund om man önskar)
    Boka de söndagar du önskar komma via BokaDirekt
    Yoga 8-kort: 1040kr. 
    Yoga per tillfälle: 150kr.

    Familjeyoga / barnyoga


    Egen konsultation

    V.g. se Ayurvedisk Hälsovägledning. 

    Bokningar privata grupper

    Kontakta Jenna på 076-81 44 153 för bokning av privata yogaklasser för DIN grupp.